Hiện nay, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là một trong những bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi. Liệu pháp không sử dụng thuốc giúp dễ đi vào giấc ngủ được xem là an toàn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm liệu pháp chữa mất ngủ không dùng thuốc nói trên thì đừng quên tham khảo bài viết bên dưới của chúng tôi.
Bài thuốc Đông y ĐTHT chữa mất ngủ
Một vài món ăn bổ dưỡng
Những món ngon từ trùng thảo không chỉ bổ dưỡng tốt cho cơ thể mà còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Bên dưới là một số gợi ý chế biến để độc giả tham khảo:
– Gà hầm đông trùng hạ thảo:
• Cho thịt gà 100g, 15g hoài sơn, 15g trùng thảo tươi (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr) vào nồi nước nấu đến khi nhừ rồi nêm nếm gia vị. Dùng ngay khi còn nóng
– Đông trùng hạ thảo hầm bồ câu:
• 2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), hoài sơn 15g, long nhãn 10gr, 10g mộc nhĩ trắng, 15g hạt sen.
• Gia vị: gừng, đường phèn, muối/
• Cho hạt sen, chim bồ câu, gừng, trùng thảo, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng vào nồi. Thêm 1 lít nước vào đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đó nêm gia vị gồm đường phèn & 1 ít muối, hầm thêm khoảng 10 phút thì tắt bếp. Vậy là đã có ngay món đông trùng hạ thảo hầm bồ câu ngon lành, bỗ dưỡng
ĐTHT ngâm với mật ong:
• Lấy 100gr Đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10 gram Đông trùng hạ thảo khô cho vào hũ thủy tinh rồi đổ 1 lít mật ong nguyên chất vào đậy kín nắp. Ngâm như vậy thì sau khoảng 20-30 ngày là có thể dùng.
• Pha 10 – 20ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo với 200 – 300ml nước ấm, uống trước khi đi ngủ giúp chữa chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn.
Rượu đông trùng hạ thảo:
• Cho 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi vào bình ngâm với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 15 – 30 ngày thì có thể sử dụng được.
• Sau thời gian trên, mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20 ml.
• Ngoài ra, có thể kết hợp ngâm ĐTHT chung với một số thảo dược khác như nhân sâm, nhung hươu, cầu kỷ tử.
Hãm lấy nước trà :
• Cho 300 ml nước nóng, 1,5 – 3gr ĐTHT khô (hoặc 3 – 5 gr trùng thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào lọ thủy tinh. Ngâm từ 5 – 10 phút là có thể dùng được. Có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng
Các sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :
Đông trùng linh chi được bào chế từ các thảo dược quý dưới dạng viên cô đặc. Sản phẩm đặc biệt tốt đối với người lớn tuổi thường xuyên bị mất ngủ, là do bên trong có chứa các thành phần như Đông trùng hạ thảo, Nấm Linh Chi, Cao Đương Quy & Hà Thủ Ô.
2. Trà đông trùng hạ thảo Thiên Phúc
Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng với ĐTHT. .
Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Không những vậy, duy trì sử dụng còn hỗ trợ cải thiện nhiều về vấn đề sức khỏe nữa đấy.
3. Nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm
Ngoài đông trùng hạ thảo ra, trong Hector Sâm còn chứa Sâm đinh lăng hay thường được gọi là Nam Dương Sâm. Được biết, đây chính là một thảo dược có công dụng nâng cao sinh lực, bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon, sâu giấc.
Sản phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao với 500mg Đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo dạng nước uống rất tiện lợi khi sử dụng nên vô cùng thích hợp với những người bận rộn.
4. Tâm An Khang
Viên uống Tâm An Khang giúp an thần, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Cũng nhờ thế mà người dùng ngủ ngon hơn, sâu hơn, ăn ngon hơn
Đây đích thị là một viên uống thảo dược được điều chế để giúp điều trị chứng mất ngủ của người người, nhà nhà.
Thực tế cho thấy, việc dùng ĐTHT đúng cách chữa mất ngủ rất chi là hiệu quả. Việc dùng Đông trùng Hạ thảo là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.
Tham khảo: đông trùng hạ thảo giúp ngủ ngon